Есть ли у любви срок годности? Ученые, по крайней мере нейробиологи и антропологи, считают, что да. И равен он плюс-минус трем годам. Почему столько? Рассказываем.
Выражение «любовь живет три года» стало расхожим в 1997 году после выхода одноименного романа Фредерика Бегбедера. Его герой, светский хроникер Марк Марронье, уверен, что первый год отношений наполнен страстью, второй основан на дружбе, а третий неизбежно заканчивается разочарованием и разрывом. Конечно, этот закон открыл не Бегбедер. Еще в XIX веке ученые доказали, что нашими чувствами, в том числе и таким возвышенным, как любовь, управляют гормоны и другие химические вещества в организме. А современные исследователи даже установили, как меняется гормональный статус на разных этапах отношений. В самом начале за страсть и физическое влечение отвечают эстроген и тестостерон. Когда мы встречаем потенциального партнера, именно эти гормоны повышают либидо и буквально затмевают рассудок. Партнер кажется идеальным, мы просто не замечаем его недостатков.
Meise Botanic Garden
Однако бесконечно руководить нашим поведением эстроген и тестостерон не могут. И примерно через два месяца на первый план выходят дофамин и серотонин. Их еще называют гормонами счастья. Они вызывают чувство удовлетворения и радости от общения с любимым человеком. Дофамин к тому же влияет на степень мотивации. То есть — если какое-то действие доставляет удовольствие, этот нейромедиатор заставляет нас повторять его снова и снова. Именно дофамин виноват в формировании зависимостей от вкусной (и обычно не самой полезной) пищи, алкоголя и запрещенных веществ. Он же управляет сексуальным влечением. Однако ничто не вечно под луной, и по мере того, как отношения становятся более стабильными и зрелыми, поведением партнеров начинают руководить окситоцин (гормон объятий) и вазопрессин (гормон моногамии). Они отвечают за чувство привязанности, ощущение безопасности и комфорта. А вот когда их уровень снижается, связь между двумя людьми действительно становится менее прочной.
Ученые-антропологи подсказывают, что все эти биохимические процессы сложились таким образом не случайно. Наши далекие предки не знали прелестей конфетно-букетного периода и тягот ипотеки. Ими двигал только инстинкт продления рода. Чтобы завести потомство, выкормить и вырастить его в максимально возможной безопасности, паре нужно было провести вместе примерно три года. Дальше для выживания было достаточно и одного родителя.
Что же тогда? Получается, утверждение про три года правда? Нет, в современном мире все немного сложнее.
Нам не нужно защищать потомство от саблезубого тигра, но на наши гормоны влияют другие обстоятельства непреодолимой силы. Они могут как уменьшать, так и увеличивать «срок годности» любви. Например, хронический стресс, повышенная тревожность и недосып влияют на уровень тестостерона и эстрогена. Это ведет к снижению либидо, а без регулярной близости падает уровень дофамина. И вот отношения уже на грани, но их все еще можно спасти.
Доказано, что физическая близость, не обязательно секс, а даже объятия или массаж, повышает уровень окситоцина. Хотя секс, особенно с достижением оргазма, в этом плане работает лучше — так, по крайней мере, говорит наука. Да и вообще гормоны, отвечающие за нежные чувства, могут вырабатываться и спустя десятилетия совместной жизни — это опять же данные современных исследований. К тому же каждый случай индивидуален. Одним парам сохранить любовь помогают общие увлечения и ценности, а другим — трудности, которые нужно преодолевать. Но иногда секрет клея, который держит двух людей вместе, разгадать невозможно, несмотря на все научные открытия.
Вот и циничный герой романа Бегбедера в конце приходит к выводу, что был не прав. Отношения могут длиться долго, особенно если за них пришлось побороться: «Три года живет та любовь, что не штурмовала вершины и не побывала на дне, а свалилась с неба готовенькая. Любовь живет долго, только если каждый из любящих знает ей цену».
