Хюгге: вирус счастья из Дании

В Скандинавии бо́льшую часть года преобладает пасмурная погода. Но при этом ее страны (особенно Дания) постоянно выбиваются в лидеры по качеству жизни и уровню счастья. Дело в менталитете: датчане очень ценят собственный комфорт, которым стараются окружить себя как дома, так и вне его стен.

Сам термин «хюгге» оформился в конце XIX века, однако появился еще в Средневековье. Тогда им обозначали что-то наподобие «защищенный от внешнего мира». Перевести на русский трудно, поскольку явление комплексное. Если быть совсем краткими, то это «благополучие» или «благосостояние». С такими определениями термин вошел в шорт-лист «Слова года» Оксфордского словаря в 2016-м, где уступил пальму первенства «постправде».

В нем можно разглядеть стройную систему, завязанную на сиюминутных маленьких радостях и комфорте. При этом она лишена вычурности и погони за трендами. Непременная черта явления — отсутствие состязательности (мы тут не соревнуемся, у кого круче хюгге!).

В общем, история не материалистическая, но материальная, осязаемая. Это возможность побыть с любимыми людьми, чувство дома. Но, опять же, без перегибов. Задача — дать внутреннему ответственному взрослому передышку, но не превращаться в ленивого сибарита.

Его язык международен (особенно, если жить примерно в тех же широтах, что и датчане). Когда речь идет о доме, это обстановка, которая настраивает на отдых. Приятные безделушки вроде милой чашки или ковра в спальне, благовония, «теплое» комфортное освещение, плед на удобном кресле или диване — главное, чтобы это не скатывалось в мещанство. Сдержанность — тоже часть хюгге.

С едой — та же история. Она должна быть сытной и простой: рагу, популярные в Даннии фрикадельки, скандинавские бутерброды смёрребрёды, а также разные «намазки», особенно паштеты. К тому же еще с колониальных времен датчане полюбили кофе, чай и какао, а местное песочное печенье здесь — синоним чаепития.

Верные участливые друзья — тоже элемент хюгге. Датчане — самые «экстравертные» из скандинавов. В отличие от финнов, например, они не мыслят себя без коллектива. Однако при этом хороший признак дружбы — когда с человеком можно просто ненапряжно помолчать.

Идеальный вариант совместного времяпрепровождения — небольшой компанией у кого-то в гостях за просмотром кино или ужином, когда все погружаются в комфортный досуг под треск поленьев в камине. Да, скандинавы просто обожают открытый огонь дома. Если нет очага, в ход идут свечи.

В Дании даже существует Институт исследования счастья. Он располагается в Копенгагене, а руководит им его основатель Майк Викинг. Именно он в 2016 году выпустил бестселлер «Хюгге. Секрет датского счастья». На удивление институт имеет международный вес. Его исследования лежат в основе различных инициатив и отчетов, включая Всемирный доклад о счастье.

Но за последние 10 лет он сильно коммерциализировался. Появилось множество его «подвидов»: в ландшафтном дизайне, в одежде, в кулинарии. Рестораны и отели заманивают туристов, обещая аутентичный датский уют. Возникло даже «элитарное» хюгге — с роскошными предметами мебели, изготовленными на заказ из редких пород древесины, или дизайнерской одеждой, мимикрирующей под повседневный стиль.

Но сколько бы споров ни возникало вокруг этой философии, свою главную функцию она выполняет. Согласно исследованиям, у датчан стабильно очень низкий показатель так называемого FOMO (страха упустить что-то важное). Это тревожное психическое состояние, которому подвержено до половины жителей современных городов. Однако мироощущение в духе хюгге, кажется, неплохо помогает от этого. В общем, у скандинавов есть чему поучиться.

У шведов он называется «лагом», у норвежцев — «фрилуфтслив». Правда, там свои нюансы. В первом случае есть сильный уклон в соразмерность, гармоничную строгость. А во втором — уход в природность: обязательные прогулки по лесу, отдых у костра и умение устроить уют даже в палатке под завывающим ветром.